Osteoartritis (OA) je najpogostejša oblika artritisa, pri kateri prihaja do postopne obrabe sklepnega hrustanca. Pogosto velja prepričanje, da je gibanje za sklepe škodljivo in da pospeši nastanek OA. Vendar pa sodobne raziskave kažejo, da to ni res.

Zavedajoč se ali ne, tudi ljudje nenehno outsourcamo naše gibanje tehnologiji.

Tale članek naj ti služi, da to dejavnost ozavestiš in jo uporabiš načrtno.