Blog Ostani primat

Kratki članki o zdravem življenju v modernem svetu.

Adrian Marcus Adrian Marcus

Krvni sladkor: zakaj lahko naraste tudi brez vnosa hrane?

Ko pomislimo na krvni sladkor (glukozo), večina najprej pomisli na hrano — predvsem na sladkor, ogljikove hidrate in sladke prigrizke. Toda ali si vedel, da se raven krvnega sladkorja lahko dvigne tudi takrat, ko sploh ne jemo? Tudi brez enega samega grižljaja!

Read More
Adrian Marcus Adrian Marcus

Spanje - temelj vseh življenskih funkcij

Povezava med pomanjkanjem spanja in rakom je tako močna, da je Svetovna zdravstvena organizacija nočno izmensko delo označila kot verjeten karcinogen, saj moti naravne ritme spanja in budnosti.

Read More