Raziskave jasno kažejo, da presežek glukoze neposredno oslabi delovanje imunskih celic. Zato je ključno razumeti, kako sladkor deluje v telesu in katere izbire nam pomagajo, ne pa škodijo.

Poletje je čas oddiha, uživanja na prostem in seveda tudi sončenja. Ob tem večina ljudi poseže po kremi za sončenje – prepričani, da se s tem učinkovito zaščitijo pred opeklinami in kožnim rakom. A ali je krema za sončenje res tako varna, kot si mislimo? Oglejmo si bolj podrobno, kako deluje, katere vrste obstajajo in kaj je njena temna plat.